pele

No verão, fica difícil não querer tomar vários banhos ao longo do dia, né? Se você é dessas que adora se refrescar, fique atenta a esses erros e mantenha a saúde da sua pele em dia. Você vai ficar chocada com alguns deles!

1 – Usar esponja
Ao contrário do que muita gente acredita, o sabão em barra não passa germes ou bactérias para a pele. As esponjas são as grandes transmissoras de possíveis problemas de pele, principalmente se ela for compartilhada, uma vez que células mortas do corpo ficam presas em suas tramas. Se não quiser abrir mão do acessório, tenha um de uso só seu, limpe-o após o uso e procure guardá-lo em local arejado.

2 – Deixar a água muito quente
Por mais relaxante que seja, o hábito não é recomendado pelos dermatologistas, já que elimina a camada lipídica (de óleos naturais) do corpo – olá, cotovelo ressecado! Se não é fã da ducha fria, tente fazer a transição com a morna.

3 – Demorar hoooras
Assim como o calor, um banho muito demorado também contribui para o ressecamento (o que vale tanto para o chuveiro quanto para a banheira). Diminua o tempo debaixo d´água: seu corpo e o ambiente agradecem!

4 – Entrar no chuveiro só de manhã
O melhor momento de encarar o chuveiro é antes de dormir, para que a água enxágue todas as micropartículas de poluição e sujeira que ficam presas na pele ao longo do dia. Se você prefere tomar banho ao acordar, não faz mal. Só não esqueça do repeteco ao deitar, ok?

5 – Esfregar a toalha para se enxugar
O atrito excessivo do tecido com o corpo pode causar irritação. Espere a água evaporar naturalmente ou dê batidas suaves com a toalha na superfície.

6 – Passar hidratante só depois de secar o corpo
Não precisa esperar! Para garantir uma superhidratação, use a loção assim que sair do banho, com a pele ainda úmida. Isso garante maior absorção.

 

 

Ainda não conhece o Satisfaction?

O Satisfaction Hair & Esthetic é um salão de beleza especializado em estética corporal e facial, localizado na região do Tatuapé, em São Paulo. Inaugurado em 2011, oferecemos o que há de mais moderno em serviços e produtos por meio de nossa equipe qualificada e nosso atendimento personalizado. Buscamos e valorizamos relacionamento de parceria com nossos clientes e queremos que o resultado de nossos trabalhos sejam a principal razão pela qual retornam ao nosso salão.
Trabalhamos com as principais marcas nacionais e internacionais do mercado (como L’oreal, Avlon, Cadiveu, Inoar, Agimax, Morrocanoil, Valmari, entre outras) e estamos sempre buscando novidades que garantam melhores resultados em tratamentos de beleza e estética e, consequentemente, a satisfação de nossos clientes. Além disso, ampliamos nosso portfólio de serviços e produtos sempre que encontramos novas tendências.
Nossa estrutura oferece com estacionamento, conforto e segurança para que nossos clientes se sintam tranquilos durante a visita ao Satisfaction. Trabalhamos com materiais descartáveis nos procedimentos de unhas e estética facial. Dessa forma, toalhas, lençóis, roupões, escovas, alicates e demais itens necessários, passam por esterilização após cada uso.
Fonte: M de Mulher
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Você conhece os vilões da dieta?

viloes dieta

Quando queremos emagrecer, além dos exercícios físicos, no que mais focamos é a alimentação. Porém, o maior desafio é driblar os vilões da dieta, que estão por aí a todo o momento e são irresistíveis ao paladar.

É quase uma tortura fugir desses vilões da dieta e permanecer firme nela, mas além de procurar mais disciplina e motivação, o mais importante é conhecer quais são esses vilões e aprender a combatê-los, fazendo substituições inteligentes para a alimentação e para uma vida mais saudável.

Doce veneno: o açúcar

De acordo com médicos e nutricionistas, o consumo desse vilão deve ser controlado da mesma maneira que o tabaco e o álcool, para você ter uma ideia. O açúcar é o principal culpado pela obesidade, diabetes, problemas cardíacos e até mesmo pelo câncer e, claro, é o maior sabotador da sua dieta.

Bolos, balas, doces e sobremesas “inofensivas” podem acabar com a sua dieta e com a sua saúde. O açúcar branco e refinado não carrega quantidades significativas de nutrientes e ainda possui aditivos químicos que o transformam em um alimento muito nocivo para o organismo.

Portanto, priorize a ingestão de alimentos naturais, como frutas e snacks, consulte mais os rótulos dos produtos que você consome, opte pelo adoçante se não aguentar cortar o açúcar, por exemplo, e prefira carboidratos integrais, que possuem baixo índice glicêmico.

O perigo da happy hour: o álcool

Quem resiste a uma happy hour na sexta, depois do trabalho, ou então se reunir com os amigos no fim de semana? Na mesa, o que não falta é a cerveja e outras bebidas alcoólicas, grandes vilãs da dieta. Elas estão terminantemente proibidas para quem quer realmente seguir uma dieta equilibrada e obter resultados satisfatórios.

Isso acontece porque o álcool causa o inchaço do organismo e é uma caloria vazia, sem nutrientes para o corpo, que se transforma em gordura quando ingerida. Seu consumo prejudica e muito a sua dieta e causa o aumento de peso, pois também é estimulante de apetite. Então, tome bastante cuidado!

Ela mata a fome e sua dieta: a farinha branca

Mais um grande vilão da dieta é o pão, a massa… A maldita farinha branca, que a gente consome sem ver. Os alimentos que levam farinha de trigo são sempre os mais convidativos e trazem a falsa ideia de que matam mesmo a fome.

Eles podem até matar sua fome, mas também assassinam sua dieta, pois a farinha branca é pobre em nutrientes e muito rica em calorias. Pães, macarrão, tortas, biscoitos? Só se forem feitos de farinha integral, de preferência. Mas o ideal seria substituir esses lanchinhos que ocorrem entre as principais refeições por frutas e snacks saudáveis.

Uma das maiores vilãs da dieta: a gordura trans

Com “gordura” em seu nome, já não podemos esperar muita coisa boa vinda daí, né? A gordura trans é um tipo de ácido graxo que vai diretamente para a cintura. Conclusão: não combina em nada com dieta, muito menos com saúde.

A gordura trans começou a ser usada em larga escala nos anos 80 para dar mais gosto, melhorar a consistência e aumentar o prazo de validade dos alimentos, mas é muito prejudicial, já que altera o metabolismo lipídico e eleva os níveis de colesterol ruim.

Uma forma inteligente de banir essa vilã da sua dieta é evitar o consumo de óleos vegetais hidrogenados, geralmente presentes em doces, biscoitos, bolos, bolachas recheadas, sorvetes, frituras e até mesmo margarinas e outros alimentos. Opte por refeições mais saudáveis, frescas e snacks que matem a fome entre uma refeição e outra, por exemplo.

Prestou bastante atenção nos vilões da dieta que você deve combater para ter resultados positivos? Muito mais do que um corpo esteticamente bonito, sua saúde também é alvo desses alimentos prejudiciais. Então, na hora do lanche, prefira coisas mais leves e saudáveis, como snacks, porções de frutas desidratadas ou mix de castanhas, por exemplo.

Fonte: http://www.madeinnatural.com.br/

Como funciona a argiloterapia?

argiloterapia

A argiloterapia é um tratamento cada vez mais procurado em função de sua ação natural, isento de radicais livres.

Seu uso externo pode ser realizado em todo o corpo ou em apenas alguns locais específicos, conforme a necessidade e desejo do paciente.

Dentre os benefícios do procedimento, estão:

  • Alívio de tensão e fadiga muscular e insônia;
  • Regera os tecidos da pele, ressecados após exposição ao sol e aparelhos de bronzeamento artificial;
  • Elimina o estresse;
  • Ativa a circulação sanguínea e linfática;
  • Auxilia na suavização de estrias, linhas de expressão e manchas na pele;
  • Aumento da elasticidade e firmeza da pele;
  • Ação analgésica, cicatrizante, desodorizante, tonificante e catalizadora;
  • Auxilia nos procedimentos para emagrecimento.

Para entender um pouco mais sobre o tratamento e agendar uma avaliação, entre em contato conosco.

 

Ainda não conhece o Satisfaction?

O Satisfaction Hair & Esthetic é um salão de beleza especializado em estética corporal e facial, localizado na região do Tatuapé, em São Paulo. Inaugurado em 2011, oferecemos o que há de mais moderno em serviços e produtos por meio de nossa equipe qualificada e nosso atendimento personalizado. Buscamos e valorizamos relacionamento de parceria com nossos clientes e queremos que o resultado de nossos trabalhos sejam a principal razão pela qual retornam ao nosso salão.

Trabalhamos com as principais marcas nacionais e internacionais do mercado (como L’oreal, Avlon, Cadiveu, Inoar, Agimax, Morrocanoil, Valmari, entre outras) e estamos sempre buscando novidades que garantam melhores resultados em tratamentos de beleza e estética e, consequentemente, a satisfação de nossos clientes. Além disso, ampliamos nosso portfólio de serviços e produtos sempre que encontramos novas tendências.

Nossa estrutura oferece com estacionamento, conforto e segurança para que nossos clientes se sintam tranquilos durante a visita ao Satisfaction. Trabalhamos com materiais descartáveis nos procedimentos de unhas e estética facial. Dessa forma, toalhas, lençóis, roupões, escovas, alicates e demais itens necessários, passam por esterilização após cada uso.

drenagem linfatica

A drenagem linfática nada mais é do que uma técnica de massagem que estimula o nosso sistema linfático fazendo com que ele trabalhe de maneira acelerada. Dentre os principais benefícios, podemos citar a redução de líquidos (retenção), diminuição da celulite, ativação da circulação sanguínea e relaxamento do corpo.

Mas como funciona esse tal de sistema linfático?

É simples: ele trabalha como se fosse uma terceira circulação (além da arterial e da venosa). O líquido que circula através dessa rede chama-se linfa e, assim como o sangue, realiza trocas metabólicas com as células e, em seguida, é recolhido pelos vasos do sistema linfático, retornando aos gânglios.

E os gânglios, quem são?

Os gânglios são parte importante no nosso sistema imunológico e são encontrados em todo o corpo. Sua função é ajudar o corpo a identificar e combater infecções, germes e outras substâncias ruins. Através da palpação, é possível senti-los em regiões como virilha, axilas, atrás das orelhas, pescoço, abaixo da mandíbula e do queijo e até na parte posterior da cabeça.

Legal, mas vamos voltar a falar sobre a drenagem?

Claro! A drenagem do corpo acontece da seguinte forma: o transporte da gordura e das vitaminas é realizado pela linfa do intestino, desembocando no fígado, sendo metabolizado e enviado ao sistema circulatório. Por isso, quando há melhoria na circulação da linfa, há também maior oxigenação dos tecidos do corpo, melhorando o aspecto da celulite e da gordura localizada.
Porém, só este tratamento não é suficiente para obter emagrecimento. A drenagem linfática apenas ajuda a reduzir as medidas por conta de diminuir o inchaço e eliminar as toxinas. Para obter melhores resultados, é necessário adotar hábitos saudáveis de alimentação e exercício. E para resultados ainda melhores, outras opções de tratamento estético também são válidas.

Grávidas podem fazer esse tipo de massagem?

Podem e devem, pois a retenção líquida é um problema comum entre as gestantes. Além de ajudar a reduzir o volume líquido e prevenir as celulites, a drenagem ainda pode colaborar na prevenção de estrias.
Porém, é importante que a paciente consulte um médico antes de iniciar o tratamento.
No caso de gestantes, a drenagem é realizada de maneira diferenciada, evitando regiões como as mamas e o abdômen, por exemplo. Além disso, para massagear a região posterior, é preciso que a paciente fique deitada de lado, e não de bruços.

Minha amiga ficou cheia de hematomas. Vou ficar também?

A drenagem não pode te deixar com hematomas no corpo. Quando isso acontece, é sinal que houve o rompimento de algum vaso sanguíneo.